هنر
آرت تراپی یا هنر درمانی شاخه ای از روانشناسی است که در ان فعالیت های خلاقانه با استفاده از روش ها و مواد مختلف انجام می گیرد. فعالیت های هنری با رویکرد درمانی می توانند دیداری یا شنیداری باشد، مانند تئاتر، موسیقی، نقاشی و … . انجام این فعالیت ها، به دلیل بروز خلاقیت و ابتکار، منجر به رشد هویت، شخصیت، احساس موفقیت، عزت نفس و ابراز وجود می شود.
ممکن است کنجکاو باشيد بدانيد که جلسات هنردرماني چه تفاوتي با کلاس‌هاي معمولي هنرآموزي دارد. در اغلب جلسات هنردرماني، تمرکز بر روي تجربيات دروني (احساسات، ادراکات و تصوّرات) خود شخص است. به طور کلّي هنردرمانی بيان تصاويري است که از درون فرد برمي‌آيد، نه آن چيزهايي که او در دنياي خارج مي‌بيند. به عنوان مثال در کلاس های هنري نقاشی اغلب از شما خواسته می شود که از روي اجسام یا موجودات دنیای خارج طراحي يا نقاشي کنيد امّا در هنردرماني، دنياي دروني، احساسات، افکار و ايده‌هاي شما همواره در درجه اوّل اهميت قرار دارند و شما آنچه که از درونتان بر می آید را به تصویر می کشید